Четверг, 10.07.2025, 12:23 Приветствую Вас Гость |
|
Главная » 2013 » Май » 24
Вкусные супы: рецепты для кормящих мам
Будущая мама во время беременности любит баловать себя разнообразными вкусностями, все потому что она предвидит ждущие ее в будущем ограничения в еде в период грудного вскармливания.
Если говорить о специальном рационе питания для кормящих мамочек, то следует учитывать, что существует достаточно внушительный список продуктов, которые категорически запрещены, так как имеют особенность негативно сказываться на работе пищеварительного тракта малыша, да и на здоровье в целом. В данный список входит большинство сладостей, а именно блюда для кормящих мам не должны содержать выпечку из дрожжевого теста, торты, мороженое, шоколад, а также продукты, содержащие консерванты и искусственные красители. Кроме того, следует исключить жареные, консервированные и копченые продукты. Что разрешено в период кормления?
Мясо, а именно нежирные сорта свинины и говядины, птица, кролик. Вся рыба, за
...
Читать дальше »
Просмотров:
216
|
Добавил:
gprome
|
Дата:
24.05.2013
|
10 июня 2011 г., 21:14
Светик, все детки (и мамы) индивидуальны, поэтому пишу то, что нам подходило, а ты выбирай. Надеюсь вам хоть что–то подойдет.
1. Индейка, тушеная с черносливом +Каша гречневая – очень вкусно, меня очень выручало, но смотри как вам чернослив..
2. Каша из тыквы (50:50 воды и молока) с пшеном (чуточку). Вкуснее конечно с рисом, но это позже, значительно позже. Опять же, тыква желтая, с ней осторожно.
3. Паровые котлетки из филе птицы
4. Рыбка тушеная с лучком и немного моркови
5. Овощные супчики, можно с фрикадельками из филе сделать или без мяса и капнуть немного оливкового масла за 2 минуты до конца варки
6. Кролик тушеный + пшеничная каша
7. Тефтельки рыбные или рыбные паровые котлетки
8. обожаю их – Ленивые вареники
Из сладкого я себе позволяла только печеные зеленые яблоки с творогом. Смешивала их и немного сахара и в микроволновке грела 4–6 минут. И творог классный становился, и яблоки запекались. Чуть позже попробовала овсяное печенье
...
Читать дальше »
Просмотров:
213
|
Добавил:
gprome
|
Дата:
24.05.2013
| |
|
|
Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
Календарь |
« Май 2013 » |
Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|